Vitamina C para subir las defensas
La vitamina c y su relación con el sistema inmunológico Con la pandemia por el CONVID-19 todo lo que implique “sistema inmunológico” es de interés, aunque hay mucha información falsa y sin basamento científico, el día de hoy les explicaré la relación entre la vitamina...
Donas veganas de gofio
El 99.9999999% amamos las donas Tanto a niños como adultos ¡nos encantan las donas! Pero debemos admitir que las donas convencionales poseen altos niveles de grasas y azucares simples en su composición, así que les traigo una receta de donas 100% VEGANAS con ¡harina...
¿Hacer dieta en navidad? 4 Tips para una buena alimentación sin sacrificio
Privarte de comidas en navidad Es bien sabido que en el mes de diciembre se suele consumir comidas muy copiosas, bebidas alcohólicas y muchos, pero MUCHOS dulces y golosinas. Lo más común es escuchar a un porcentaje muy elevado de la población, incluir en sus 12...